Sexual Dysfunction : Top 8 Reason

अक्सर यह देखा गया है कि लोग अपनी सेक्स लाइफ से खुश नहीं रहते हैं या फिर सेक्स से जुड़ी समस्या से ग्रस्त होते हैं। यदि किसी व्यक्ति की सेक्सलाइफ में समस्या हो या वो किसी रोग या परिस्थितिवश सेक्स लाइफ का आंनद नहीं ले पा रहा हो तो इस परिस्थिति को सेक्सुअल डिस्फंग्सन कहते हैं। हमारे समाज में सेक्स से जुड़ी समस्या को सबसे बड़ा समझा जाता है। गलत विज्ञापनों और सेक्स से जुड़े मिथकों के कारण बहुत से युवा इस समस्या के बारे में बात ना कर के इस समस्या को और बड़ा बना देते हैं। हर दिन की कुछ आदतें और बीमारियां सेक्स समस्याओं को बढ़ावा देती है। आइये इस लेख में सेक्स समस्याओ के कारणों के बारे में जानते हैं।

शरीर में होने वाला हर एक बदलाव हार्मोन्स के कारण होता है। हार्मोन्स ही खुशी, चिड़चिड़ापन और अन्य भावनाओं तथा व्यक्ति के साथ होने वाले शारीरिक संरचना और प्रक्रियाओं में बदलाव के लिए जिम्मेदार होता है। शरीर में हार्मोन्स के असन्तुलन के कारण शरीर में अनेक प्रकार की समस्याएं पैदा होती रहती है। सेक्स एक जैविक क्रिया है जो कि हार्मोन्स के द्वारा ही संचालित होती है। शरीर में हर रोज कई प्रकार के हार्मोन्स स्रावित होते रहते हैं और इन हार्मोन्स के लिए अलग अलग ग्रंथियाँ कार्य करती रहती है।

आजकल के व्यस्त जीवन में हम अपने खानपान और शरीर के  देखभाल को अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। जिस कारण शरीर में उपयुक्त पोषकों की कमी हो जाती है और शरीर की ग्रंथियाँ सही तरीके से काम नहीं कर पाती, जिस कारण जीवनशैली में परिवर्तन आ जाता है। जीवन में कुछ बुरी आदतें आगे चलकर शरीर को कुछ गंभीर बीमारियों की ओर अग्रसर करती हैं।आइये जानते हैं कुछ ऐसी ही बीमारियों और गलत आदतों के बारे में जो आपके सेक्स लाइफ पर बुरा प्रभाव डालती है।

1. हृदय संबंधी रोग

बहुत से हृदय संबंधी रोग, जैसे उच्च रक्तचाप/ हाई ब्लड प्रेशर, कोरोनरी धमनी रोग आदि, छोटी और अन्य रक्त नलिकाओं को नुकासान पहुंचा सकते हैं, जो कि हृदय से दूर शरीर के अन्य अंगों, जैसे हाथ, पैर, मस्तिष्क, जननांग आदि, तक रक्त पहुंचाने का काम करती है।
यदि जनन क्षेत्र में रक्त का प्रवाह कम हो तो व्यक्ति की सेक्स के प्रति इच्छा में कमी हो जाती है।इस कारण व्यक्ति की सेक्स लाइफ प्रभावित होती है। एक सर्वे के अनुसार 35-50 % लोग जननांग भाग में रक्त के प्रवाह में कमी से ग्रस्त हैं। इस कारण पुरुषों में जनन क्षेत्र में स्तंभन की समस्या और महिलाओं में जनन क्षेत्र में उत्तेजना की कमी हो जाती है।
हृदय संबंधी समस्याओं के कारण व्यक्ति में थकान, सांस लेने में दिक्कत, मांसपेशियों में कमजोरी, उत्तेजना में कमी, स्तंभन दोष आदि की समस्या हो सकती है। इस वजह से हृदय संबंधी रोगों के कारण सेक्स लाइफ काफी हद तक प्रभावित होती हैं।

2. डाइबिटीज

डायबिटीज वर्तमान समय की एक घातक बीमारी है, जिससे बहुत अधिक संख्या में लोग ग्रसित है। डायबिटीज को शुगर या मधुमेह भी कहा जाता है। इस रोग के कारण व्यक्ति को जल्दी थकान लगने लगती है और व्यक्ति लगातार कोई भी काम करने में असमर्थ हो जाता है। डायबिटीज सेक्स की इच्छा को भी कम कर देता है। अनियमित जीवनशैली से शरीर में इंसुलिन की कमी हो जाती है, यह शुगर को शरीर के अन्य भागों में पहुंचाने में मदद करती है। अपनी नियमित आदतों में शुगर की मात्रा को कम कर के और हेल्थी जीवनशैली अपनाकर डायबिटीज से दूर रहा जा सकता है।

3. मोटापा

मोटापा आज के समय में एक आम समस्या है। नियमित व्यायाम की अनदेखी और शारीरिक श्रम में कमी इसका मुख्य कारण है। मोटापे की  वजह से ज्यादा थकान, सांस फूलना, सुस्ती आदि समस्याएं होने लगती हैं, जिस कारण व्यक्ति ना तो खुद और ना ही उसका पार्टनर सेक्स का आनंद ले पाते हैं। मोटापा ही काफी हद तक किसी व्यक्ति में अन्य रोगों के होने का पहला चरण होता है। मोटापे की वजह से ही शरीर को हृदय संबंधी रोग और अन्य रोग होना शुरु हो जाते हैं।

4. डिप्रेशन/अवसाद

मस्तिष्क मानव शरीर का सबसे अहम अंग माना जाता है। यदि कोई व्यक्ति अवसाद की स्थिति में होता है तो वह खुद को दूसरों से कमतर मानने लगता है। इस के कारण उस व्यक्ति में आत्मविश्वास में कमी हो जाती है। अवसाद से मन चिन्ताग्रस्त हो जाता है और व्यक्ति का किसी भी काम में मन नहीं लगता। ऐसी स्थिति में सेक्स करने पर ना तो व्यक्ति खुद और ना ही अपने पार्टनर को संतुष्ट कर पाता है। इस कारण व्यक्ति की सेक्स लाइफ खराब हो जाती है।

5. कैंसर

सिगरेट और शराब का सेवन वर्तमान समय में कूल लाइफस्टाइल को दर्शाने शुरु होती है और बाद में इन चीज़ों की लत लग जाती है। सिगरेट और शराब की लत शरीर के लिए बहुत ही नुकसानदायक होती है, इससे कैंसर का खतरा सबसे अधिक रहता है। सिगरेट फेफड़ों पर सबसे अधिक असर डालती है और इसकी वजह से शरीर के अन्य हिस्सों में आक्सीजन सही से नहीं पहुंच पाती है। सिगरेट के सेवन से व्यक्ति के शरीर में नसें सिकुड़ जाती हैं, फेफड़ों और गले के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है और यह शरीर में रक्त प्रवाह में भी दिक्कत देना शुरू कर देता है।  सिगरेट के सेवन से जनन क्षेत्र में रक्त प्रवाह की कमी से उत्तेजना में कमी और स्तंभन दोष हो जाता है जिससे व्यक्ति पूर्ण रुप से सेक्स का आनंद नहीं  ले पाता है और ना ही अपने पार्टनर को संतुष्ट कर पाता है। शराब का प्रतिदिन सेवन या अधिक सेवन किडनी पर असर डालता है और पेट से जुड़ी अन्य समस्याओं जैसे अल्सर और कैंसर के लिए भी जिम्मेदार होता है। शराब और धूम्रपान के सेवन से सेक्सलाइफ बहुत अधिक प्रभावित हो जाती है।

6. विटामिन-डी की  कमी

विटामिन-डी शरीर के लिए बहुत ही जरुरी तत्व है। इसकी कमी से रीढ़ की हड्डी में दर्द , कमर तथा हड्डियों का दर्द, मेटाबोलिक सिंड्रोम, प्रजनन क्षमता में गिरावट जैसे रोग हो सकते हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार विटामिन डी 2 खाद्य पदार्थों में तथा विटामिन डी 3 सूरज की रोशनी से मिलता है। कमर तथा हड्डियों में दर्द होने से व्यक्ति को सेक्स संबंध स्थापित करने में परेशानी होती है, इस कारण व्यक्ति तथा उसके पार्टनर की सेक्सलाइफ प्रभावित होती है।

7. हार्मोन्स का असंतुलन

हार्मोन्स का हेल्थी लाइफ और कामयाब सेक्स लाइफ के लिए अहम योगदान है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ या संतुलित आहार ना लेने से शरीर में हार्मोन्स में असंतुलन हो जाता है। इसकी वजह पुरुषों में सेक्स के प्रति उत्तेजना में कमी और महिलाओं में मेनोपॅाज तथा प्राइवेट पार्ट में सूखेपन की समस्या हो सकती है। हार्मोनल असंतुलन के उपचार के लिए डाक्टर आयुर्वेदिक उपचार तथा दवाओं सेवन करने की सलाह देते हैं।

8. गठिया/ अर्थराइटिस

गठिया एक ऐसा रोग है जिसमें व्यक्ति की हड्डियों के जोड़ों पर बहुत तेज दर्द रहता है। यह रोग उम्र बढ़ने के साथ-साथ व्यक्ति को अपनी चपेट में लेता है। जोड़ों में दर्द के कारण व्यक्ति इस परिस्थिति में सेक्स  करने में असमर्थ रहता है। इस रोग से बचाव के लिए युवावस्था से प्रतिदिन नियमित व्यायाम और कम से कम एक दिन में 5-7 किलोमीटर चलना चाहिए। इससे शरीर में लचीलापन और स्फूर्ति दोनों। रहेंगी।

कोई भी समस्या होने पर उचित डाक्टर से  परीक्षण करवाकर परामर्श और दवा लें सकते हैं। वर्तमान समय में हर समस्या का उपचार संभव है।